Виды ручного антицеллюлитного массажа


МЕДОВЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

 

Этот вид массажа пришел из Индии и обладает большим количеством положительных эффектов. Он помогает не только вернуть гладкость коже, но даже похудеть на 3-4 килограмма.

Медовый массаж в принципе считается полезным для любого человека, так как обеспечивает насыщение организма множеством микроэлементов и витаминов. Активизирует кровообращение, восстанавливает обменные процессы, очищает кожу от омертвевших клеточек и выводит из жировых тканей токсины.

 

Для проведения процедуры вам понадобиться пара ложек мёда и, по желанию, несколько капель цитрусового эфирного масла для более выраженного эффекта.

 

Техника выполнения медового массажа

·         Растопленный мед комнатной температуры наносится на предварительно очищенную проблемную зону. Необходимо подождать пару минут, чтобы мед немного застыл. Затем слегка похлопывать ладонями по коже. Это ускорит приток крови к жировым тканям и подготовит тело к предстоящей процедуре.

·         Далее круговыми движениями втирать мед в поверхность кожи до тех пор пока он почти полностью не впитается. Необходимо делать все быстро, с небольшим надавливанием.

·         После того как мед частично впитался в тело, перейти на щипки. Важно не прикладывать слишком большие усилия, чтобы на коже не осталось синяков. Длительность этого этапа не менее 5 минут.

·         В завершении необходимо приложить ладони к проблемным местам и резко оторвать их. Сделать это по 3-4 раза на каждом проблемном участке.

·         Когда массаж окончен, влажным полотенцем, смоченным в теплой воде, удалите остатки мёда и слегка протрите сухим полотенцем. Сильно тереть кожу не нужно, она должна досохнуть естественным путем. После высыхания нанесите любой антицеллюлитный крем.

·         После массажа могут быть болевые ощущения, но это нормально и скорой пройдет.

 

Длительность курса

Длительность одного курса медового массажа – каждые два дня в течении двух недель. При необходимости его можно продолжить еще на 5 дней. Для получения наилучшего эффекта специалисты рекомендуют сочетать его, также как и другие виды антицеллюлитного массажа, с диетическим питанием и физической нагрузкой.

 

 

БАНОЧНЫЙ (ВАКУУМНЫЙ) АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

 

Сейчас одним из популярных способов борьбы с эффектом "апельсиновой корки" стал баночный (вакуумный) массаж, который еще называют лимфодренажным.

Выполняется при помощи прикрепления к проблемной зоне специальных силиконовых баночек, которые необходимо перемещать круговыми движениями. Это ускоряет расщепление клеток жира, разглаживает кожу и нормализует обменные процессы.

 

Техника выполнения баночного массажа

·         Для выполнения этого вида массажа необходимо приобрести специальные баночки с резиновой грушей, которые позволяют создать эффект вакуума и плотно прикрепить их к поверхности кожи.

·         Перед процедурой тело смазывается массажным маслом либо другим косметическим средством на маслянистой основе.

·         Банку плотно сжимают, чтобы выпустить воздух, и прикладывают к поверхности кожи, создавая вакуум.

·         После фиксации банку передвигают по телу в различные участки целлюлитной зоны, совершая круговые движения, вызывая приток крови к жировым тканям.

·         Как только тело приобрело розоватый цвет, нужно начать массировать другой участок.

·         После процедуры следует выпить горячий напиток и полежать под теплым одеялом 10-15 минут. За это время кожа успокоится и кровообращение внутри жировых тканей нормализуется.

 

Длительность курса

Рекомендованный курса вакуумного массажа – через день в течение 10-15 дней. Эффект достигается при условии регулярного проведения.

Для того чтобы баночный массаж помог избавиться от целлюлита, его необходимо сочетать с диетой и вспомогательными антицеллюлитными процедурами, например с приемом солевых ванн, посещением бани или обертыванием.

 

 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ СУХИМ РАСТИРАНИЕМ

 

Сухой массаж подразумевает растирание кожи с помощью махрового полотенца, щётки с жёсткой щетиной или специальной массажной рукавицы. Эта процедура выполняется до приема ванны без использования каких-либо косметических средств.

В процессе растирания целлюлитных зон улучшается кровообращение, верхний слой кожи очищается от омертвевших клеточек, ускоряется выведение токсинов из подкожного жира и исчезают видимые признаки целлюлита.

 

Техника выполнения сухого растирания

Нужно растирать проблемные участки кожи с проявлением целлюлита в течении 5-15 минут. Кожа натирается до покраснения – это обязательный результат. Те места, где есть целлюлит, долгое время будут оставаться бледными, но постепенно в них начнут активироваться подкожные обменные процессы. Главное не переусердствовать со степенью нажима и не повредить поверхность массируемого участка, все движения должны быть осторожными и аккуратными. Лучше тереть долго и спокойно, чем быстро и сильно.

 

Длительность курса

Проводить такой массаж необходимо 2-3 раза каждые 7 дней. Но эффект возможен только после 15-20 сеансов.

Длительность одной процедуры сухого массажа – не более 15 минут.

8 (921) 907-10-25

 

Наши услуги


Наши салоны в Спб


prev next

Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом!