Ручной антицеллюлитный массаж


ВИДЫ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

 

Все многообразие антицеллюлитных массажей можно разделить на два вида в зависимости от способа воздействия на кожу: ручной или аппаратный.

Выбор вида воздействия зависит от индивидуальных предпочтений клиента и уровня чувствительности кожи. Длительность курса назначается исходя из особенностей выбранной технологии и средств, которые будут применяться.

  1. К ручному антицеллюлитному массажу относятся: классический (мануальный), медовый, баночный (вакуумный), сухое растирание.
  2. К аппаратному антицеллюлитному массажу относятся: LPG-массаж, прессотерапия.

РУЧНОЙ (КЛАССИЧЕСКИЙ) АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

 

Ручной (классический, мануальный) антицеллюлитный массаж представляет собой самую доступную и эффективную методику, помогающую избавиться от "апельсиновой корки". Он проводится сегментарно – на участках кожи, пораженных целлюлитом.

Ручной массаж, благодаря специальным механическим приемам воздействия, разогревает ткани, дробит жировые отложения, производит выраженный лимфодренажный эффект.

Это вид массажа основан на тщательной проработке целлюлитной зоны путем ее пощипывания, надавливания, разглаживания, похлопывания или захватывания. Массажные действия производятся от периферии к центру.

 

Для усиления эффекта массажа против целлюлита применяют массажный крем, ароматические масла, лечебные мази и другую антицеллюлитную косметику. Также можно использовать в процессе процедуры специальные скрабы, масла, лосьоны, гели, дополнительно стимулирующие обменные процессы и помогающие ликвидировать застойные явления.

 

Процедуру должен проводить специалист, который не только владеет техникой проведения массажа, но и имеет представление о расположении лимфатических сосудов и органов в теле человека, о показаниях и возможных противопоказаниях.

 

Эффект от ручного массажа

В результате воздействия из организма выводится лишний жир, токсины и вода, усиливается кровообращение и лимфоток, а также улучшается общее самочувствие. Активируются обменные процессы, кровь интенсивно циркулирует по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, укрепляются капилляры. Кожа заметно выравнивается, исчезают бугорки и выемки. За счет того, что коллаген и эластин начинают интенсивно вырабатываться клетками, это способствует уменьшению целлюлитных проявлений, кожа становится упругой и плотной. Становится меньше подкожного жира.

 

Техника выполнения ручного массажа

Классический антицеллюлитный массаж заключается в выполнении нескольких поочередных манипуляций руками:

·           Разглаживание – медленные движения кончиками пальцев или ребром ладони без надавливания на тело.

·           Растирание – интенсивное поглаживание ладонью с небольшим нажимом.

·           Надавливание на тело кончиками пальцев.

·           Похлопывание – постукивание внутренней стороной ладони по проблемной зоне.

·           Пощипывание – захват пальцами небольшого количества кожи и ее слабое оттягивание вверх.

·           Завершается тем же, с чего и начался – поглаживанием. Такое действие поможет успокоить кожу, восстановить микроциркуляцию крови и запустить механизм обменных процессов.

Длительность курса

При данном виде массажа, как правило, назначают 10-12 сеансов через день, после чего необходимо сделать перерыв, потому что процесс восстановления замедляется. За это время происходит ряд благоприятных перемен в структуре жировых тканей, комочки жира разбиваются и постепенно выводятся из организма. Кожа приобретает здоровый цвет, становится упругой и гладкой.

Если существует необходимость повторного курса, то его можно пройти не раньше чем через несколько недель. Частые процедуры могут оказать негативное влияние на состояние кровеносных сосудов и работу сердца.

 

Рекомендации

Для получения видимого результата при выполнении классического ручного антицеллюлитного массажа необходимо:

·         Массировать проблемную зону не менее 4 раз в неделю.

·         Длительность одной процедуры не должна превышать 30-40 минут.

·         Для большего комфорта и достижения сопутствующего эффекта перед массажем кожу следует смазать каким-либо средством (масло, крем, гель).

 

О других видах ручного массажа читайте в следующей статье.

8 (921) 907-10-25

 

Наши услуги


Наши салоны в Спб


prev next

Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом!